青春期是人们开始发展自我意识、追求自我价值和形成自我调节能力的时期。这个时期是人们生活的黄金时期，也是最危险、最脆弱的时期。互联网以其自身的自由、挑战和虚拟性迎合了青少年的心理，客观上成为青少年逃避现实、发现自我的一种手段。青少年有“网瘾”的风险。安徽戒网瘾学校对青少年网络成瘾的不同阶段进行了许多系统的探索、研究和探讨。

戒网瘾的有效方法,青少年戒网瘾学校

第一：引导父母在孩子长时间玩电脑游戏时更加焦虑。孩子们特别喜欢上网。如果他们反叛和恐惧，这将导致更严重的家庭冲突。在今天的互联网时代，儿童不能被排除在探索世界之外。切断儿童与互联网的联系将导致儿童脱离时代。为了找出儿童网瘾的深层原因，与其亲近，不如疏远。

第二：提高自我控制自我控制需要时间和精力来培养，而不是控制。安徽戒网瘾学校帮助孩子们发展自我控制能力，同时让他们感到被爱和被爱。分散注意力、自我鼓励和心理暗示可以帮助网络成瘾设施和儿童发展更好的自制力，并共同创造小目标，从小开始养成习惯。美好的生活建立在自我控制的基础上。

第三：培养其他健康的青少年。由于现实生活中不需要沮丧和人际关系，他们需要观察他们的孩子是否上网，与他们交流，并在发现原因后进行补偿。对于一些缺失的地方，找些有趣的事情做，而不是上网，做更多你喜欢的事情。随着时间的推移，上网的欲望将被一些有趣的东西取代。

安徽戒网瘾学校表示，可以根据孩子们的表现来奖励和惩罚他们。应该指出的是，惩罚不是殴打或责骂，而是可以减少孩子喜欢什么。同时，应该有一些东西能让孩子在缩短的时间里感兴趣，让他觉得没有互联网的生活还是很好的。